Männyn kuoriuute eli "Pycnogenol"

Pycnogenol on melko laajalti käytetty lisäravinne. Se on valmistettu rannikkomännyn kuoriuutteesta. Pycnogenol saattaa olla voimakkaampi antioksidantti kuin esimerkiksi C- ja E-vitamiini.

Pycnogenolia on tutkittu melko paljon lyhytaikaisin kliinisin tutkimuksin. Yli kolme kuukautta kestäviä tutkimuksia ei löydy PubMed-haulla. Lyhytaikaisissa tutkimuksissa on tutkittu pycnogenolin vaikutusta verensokeriin, nivelrikkoon, valtimoiden laajentumiskykyyn, ihon elastisuuteen ja erektiohäiriöihin. Yksikään kokeista ei ole ollut satoja tai tuhansia potilaita kattava tutkimus, eikä niissä ole tutkittu ns. kovia päätetapahtumia eli kuolemia, sydän- ja aivoinfarkteja.

Lyhytaikaisten vertaisarviotujen lääketieteellisten tutkimusten mukaan pycnogenol saattaa parantaa laskimoverenkiertoa, ja siten vähentää esim. säärien turvotusta mm. pitkien lentojen aikana, vähentää jonkin verran verensokeria, saattaa parantaa valtimoiden laajentumiskykyä ja lisätä yhdyntäfrekvenssiä. Kaikkien näiden havaintojen osalta näyttö perustuu lyhyehköihin kokeisiin.

Pycnogenolin siedettävyys näyttää olevan hyvä, ainakin lyhytaikaisessa käytössä. Lääkkeiden kanssa yhteisvaikutuksia on tutkittu vähän, mutta tiedetään, että se voi estää hiukan angiotensiinia konvertoivaa entsyymiä, samalla tavalla kuin ACE-estäjä lääkkeet.

Pycnogenolilla saavutetut tutkimustulokset ovat mielenkiintoisia. Tuloksien arvoa laimentaa huomattavasti se, että pycnogenolia ei ole tutkittu suurissa vuosia kestävissä satunnaistetuissa tutkimuksissa. Olisi tärkeää selvittää pycnogenolin mahdollinen terapeuttinen teho, monet lyhytaikaisissa tutkimuksissa lupaavilta vaikuttaneet antioksidantithan ovat olleet pettymys suurissa tutkimuksissa. Lue esim. foolihaposta ja E-vitamiinista tältä palstalta.